SF – GB55 - Гимнастический мяч SKYFIT - 55см

• Настроение. Яркие перламутровые цвета фитболов SKYFIT предают заряд энергии и позитива.
• Безопасность. Технология антиразрыв обеспечивает защиту от травм.
• Износоустойчивый. Материал рассчитан на профессиональную нагрузку.
• Гигиеничный. Легко очищается
• Многофункциональный. Возможность применения гимнастического мяча (фитбола) в помещении и на улице.
• Нескользящий. Рельеф поверхности и специальная структура материала обеспечивают защиту от скольжения.
• Соответствует европейскому стандарту качества CE. Как и все аксессуары SKYFIT, проходит самый тщательный контроль качества материалов и процесса производства.

Аксессуары SKYFIT для аэробики - это неотъемлемая часть оборудования для фитнес клубов.

Упражнение с фитболом (гимнастический мяч) предназначено для передней поверхности бедра, пресса и ягодичных мышц.

• Примите положение сидя. Ноги поставьте широко, согните в коленях.
• Между коленями положите гимнасический мяч.
• Обхватите фитбол руками, но при этом не наклоняйте корпус.
• Выполняйте упражнение в следующем порядке:
1. медленно выпрямите ноги, затем снова согните;
2. выпрямите и поднимите ноги таким образом, чтобы они держали фитбол;
3. постарайтесь поднять ноги максимально высоко.
4. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.